ladnie ladnie

Na takiej bombie to podczas szczotkowania zębów biceps się pompuje ( hipertrofia jak nic ) a jak wejdzie na 3-4 piętro to rozrost gir . generalnie to każdy ruch dla nich to trening :)) Co do Ruhla , ładnie ale "SATYSFAKCJA" . http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=FKqHu4beEYk#! a czy mi się podoba ? TAK :-)) ale czy ja chciałbym [...]

Hehe, to ładnie, czekam, na pytanko dzisiaj będzie ciężko.

Maćko wyciskanie na barki - nie prostuj rąk w łokciach do końca bo angażujesz wtedy 3głowy zamiast ładnie utrzymać w spięciu barki. W wyciskaniu leżąc ja bym opuszczał sztangę do wcięcia mostka.

czyli już trzepiesz, a jutro się będziesz opłatkiem dzielił z tej samej ręki..., zniesmaczyło mnie to Zieloni widzę ładnie się bawią przy książkach :) Ja jednak inaczej się bawię :D

3bój nawet ładnie... Ile ważysz? co to są za wyniki. nawet do 200 nie doszedlem:P a wyciskanie w ogole leży. klatka bardzo słaba. obecnie waże 100kg. rekord z martwego robiony byl przy 103,5 a wl i przysiad przy wadze 96. szkoda tylko ze duzo fatu siedzi a jakos nie mam motywacji zeby to spalic. teraz troche sie wzialem i powoli fat leci. ale co z [...]

ladnie. szkoda ze nie wiedzialem o konkursie. chyba czesciej musze odwiedzac inne dzialy:P xmejux fajne zdjecie:D

Dobry :) ładnie wygląda

Ja (nie licząc tego tygodnia, który cały był "weekendem" jeśli chodzi o dietę, robię tak, że po prostu tydzień roboczy trzymam ładnie dietę, ale w weekendy chleję i się bawię, tyle.

dream to ładnie za garażami :D Też nie pale, chociaż próbowałem, na imprezach fajki jakos same mi w rece wpadają o.O Kuba ja jeszcze 17 lat i 40w bicu! :D Specjalnie redukcji nie robie zeby do 43 dobic w wieku 18 %-)

o co chodzi w tym hot16challenge? - szad ładnie nawinął D:

uuuuu ładnie :D Ja w pn. zrobiłem trening, we wt mnie przeziębienie złapało i tak trzyma do dzis... poszedlbym jutro ale sie z siorą na browara umówiłem i tak o... :D

FBW ładne wyniki udało mi sie dzisiaj wycisnac az chyba kofeine sobie fundne bo M power tn niebieski ładnie mnie pobudził :)

chyba obejrzę sobie symetrię :) nie oglądałem, a sie ładnie zapowiada :3

Maksym FBW + kilometr biegu - nawet ładnie mi szedł :D

Ale ładnie Ci to wychodzi:) Podziwiam ludzi którzy robią ładne fotki a potem jeszcze fajnie je przerabiają:)

11 na 12 przez KO,ładnie a Kingsbury chyba niedługo poleci z UFC i zobaczymy go na KSW z Błachowiczem

No bez przesady nie jest brzydka. Imo obie sa calkiem calkiem jak sie ladnie umaluja.

Gratulacje Deweq dziku :D dyskwalifikacja bo gosc szedl do skreta czy rozbicie?;d ladnie:)

ziomal. Badziewiak ma w tym jakis biznes ze tak ladnie o tym piszesz?:> czy po prostu jestescie ze soba bardzo blisko?:D

e to ładnie masz , ja też mam dużą piwnicę i mógłby tam nawet maty włożyć , jednak syf brud kiła i ubóstwo %-) a u ciebie po kłótni z żoną można by było iść strajkować :))